ビジョナップでビジョントレーニングをし始めてから、1ヶ月目が経過しました。
今現在の私の状態がどのようなものか、その途中経過をお伝えします。
Visionup（ビジョナップ）検証、1ヶ月目が終わります。
「室内で出来る3ヶ月トレーニングプログラム」も最初の1ヶ月目が終わります。
1ヶ月を4週に分け、第1週～第4週まで、それぞれトレーニングメニューが段階的に変化していきます。
3ヶ月ですから、あと2ヶ月分あります。
ビジョナップを使ったトレーニングは、本日29日で12回目です。
週ごとに難易度が増していきます。
4週目のビジョナップの設定が「ｄ０７０、ｈ０１０」です。
「ｄ０７０、ｈ０１０」って何？と言う方も多いでしょうから、今一度解説します。
まずｈですが、周波数のことです。これは１秒間に何回点滅するかです。
ｈが１０ですと、1秒間に10回、「見えない・見える」を繰り返します。
と言うことは、数字が大きいほどストレス無く見え、数字が小さいほど見えづらくなります。
次にｄですが、遮断率を表します。これは「見えない・見える」という点滅の「見えない」割合を調節します。
例えば、ｄが50だったら、「見えない５０％・見える５０％」を繰り返します。
もしこのｄが70だったら、「見えない７０％・見える３０％」となり、見えない（暗くなる）割合が高いため、見えづらくなります。
というわけですから、「ｄ０７０、ｈ０１０」という設定ですと、かなり見えづらい、と言うことになります。
説明されてもよく分からないと思いますので、動画を撮ってみました。
カメラのピントを自動で合わせる機能が、追いついていません。
この設定で、ボールを投げて、壁キャッチしたり、床についてキャッチしたりします。
特に壁キャッチはとても見えづらく、ボールを追いかけられずに、あっちに行ったりこっちに行ったりしてしまいます。
やっているうちに少し慣れてきますが、それでもかなり見えづらいです。
ちなみに、3週目のときの設定は「ｄ０５０、ｈ０１０」
このときのメガネ越しの見え方はこちら。
こっちのほうが良く見えますよね。
「ｄ０７０、ｈ０１０」を見た後ですから、その差は歴然としています。
設定を変えるだけで、こんなにも変化します。
たいしたアイテムです。
 | スポンサーサイト ビジョントレーニングメガネVisionup®（ビジョナップ®） の販売サイトです。（左画像をクリック） |
1ヶ月終わった現在の検証結果は？
Photo by Jungwoo Hong on Unsplash
さて、1ヶ月続けてみて、今現在のトレーニング成果ですが、
今のところ、はっきりとした実感はありません。
いたって普通です。
前回は、動体視力アップを実感できましたが、あれからあまり変わっていません。
今回はトレーニング負荷も高くなりましたので、もしかしたら、まだ結果が出るまでには時間が掛かるのかも知れません。
また、やはり何かしら、試しにやってみないことには、実感できないでしょう。
例えば、組手。
最初はマス組手で行ったとして、
もし「ｄ０７０、ｈ０１０」の設定でやった場合、たぶんほとんど避けられません。
これだけ見えないと、たとえ相手の動きを予測したところで、やはり避けるのは無理でしょう。
メガネをかけての組手は大変危険です。
一番心配なのは、相手の突きが自分に当たることよりも、ビジョナップが壊れることです。
やはりお高いものですから、壊したくないですね。
例えば、顔面なしでやるとか、もしくは顔面寸止めとか、そんな感じでやるしかないでしょう。
3ヶ月目に入るあたりで、一度、ビジョナップをつけてのマス組手をやってみようと思います。
まとめ
4週目は、「ｄ０７０、ｈ０１０」の設定で3回行いましたが、全く眼が追いついてきません。ほとんど慣れていません。
相変わらずボールが見えづらく、眼筋が鍛えられているのかどうか実感が無いので、もっと練習したいくらいです。
このビジョントレーニングは、練習したいからと言って、練習できないところが、良いのか悪いのか・・・。
ですが、少ない練習で高い効果を発揮すると思えば、やはり凄いと思います。
今のところ、まだ最初の1ヶ月目ですから、結論は3ヶ月間続けてからですね。
以上、経過報告でした。
